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Stage de Noël
Comme chaque année, le club propose aux licenciés un stage pendant les vacances de Noël afin de préparer les différentes compétitions de début janvier. Le stage est ouvert à tous les athlètes à partir de la catégorie Cadet, sur 3 jours, du dimanche 26 au mardi 28 décembre. Un placement idéal entre les deux fêtes, où un manque d’entraînement (associé à quelques éventuels excès alimentaires) peut impacter les performances à la rentrée.
Voici la répartitions des entraînements prévus
Dimanche 26 déc
10h – 12h : RDV au bois de St Lazare pour une séance de côtes
15h – 16h30 : RDV à la piste de Montfort pour un footing long + étirements
Lundi 27 déc
Matin : Entraînement par spécialité (voir avec votre coach)
18h30 – 19h30 : RDV à la salle d’Iffendic pour une PPG
Mardi 28
Une ou deux séances avec votre groupe de spécialité (voir avec votre coach)
En attendant, passez de joyeuses fêtes de Noël